内兄小说网

手机浏览器扫描二维码访问

知晓无拘无束自由又自在（第1页）

.

闯入灿烂晨光，温暖穿透朝霞轻抚脸颊。慵懒的我感受到，一抹清风拂来。鸟群悠然地，飞过透明天空。无拘又无束，自由又自在

?.

时常在尚未睁开双眼，蜷缩在被窝里时。回想令自己感激的事情，用积极的态度开启新的一天。日常生活中，也时常问自己：我现在感觉怎么样？聆听来自内心的答案

.

在与人展开对话之前，问问自己：这样做是否妥当？从不同的角度加以审视，呈现一种全新的处理方式。每次对话至少要经过两次，一次是在自己的脑海里，另一次是在自己实际说的时候。换位思考一下，尝试着用听者的角度看待问题

.

留心生活中的停顿:一次公交车行程，可以是阅读一本书的好时机。排队的时候，刚好可以用来做做白日梦。如果没有思考的空隙，我们也就失去了再充电的明确价值和机会

.

稍作停顿，去感受并鉴别自己的感觉。尝试以积极的方式，表达它们。写日记，进行艺术创造。演奏音乐跳舞，到户外写作冥想

.

安住于当下的空间，从繁忙的日常生活中脱离。在空旷的房屋，或者村庄中找回自我。这份专注帮自己，按下暂停键并拥有正念

.

不着急，慢慢来。如果人生中有这么多困难，那就去做好今天能做的一切吧。接受自己生活在一个，我们依旧对其知之甚少的世界里。努力构建反脆弱性，然后拥抱这些变化。喘口气，慢慢来

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

唐臾唐却尘危雁迟危仅Vi小说  一剑荡尽世间敌  快穿：宿主她超会！  欺诈师少女的温馨日常  放弃万亿家产，入伍后女神急哭了  崽被读心后，暴君黑脸抓出男太后  大唐：天生神力，我竟是皇族血统  无限升级系统  幸运属性点满：你拉我万界游戏？  命运终将手握星辰  末世：我觉醒了十二星灵  神史  末世：开局疯狂囤物资，美女急哭了  黑道：我那些年收服的江湖大佬  镇世狂龙  镇魂街：九黎后主  联盟：补位选手  新人驾到  穿越古代：我的空间有军火  变身倾世长生仙，我以医术救世人